Descrição
A dor crónica surge sob diversas formas, de cefaleias a lombalgias e com nomes, tais como estes, para descreverem a sua localização ou apenas o facto de não se saber muito bem qual a sua origem. De comum entre os vários quadros de dor crónica, existe um elevado sofrimento por parte dos afectados e um profundo impacto na vida do dia-a-dia, bem como um conjunto de soluções de eficácia muito variável. Tratando-se de aspectos complexos e que exigem uma intervenção pluridisciplinar atenta e muito especializada, é possível ir encontrando soluções que permitam algum alívio da dor, enquanto a situação não é totalmente controlada de um ponto de vista terapêutico.
Este item é composto por ficheiros áudio que se constituem exercícios (de preferência diários) fazendo recurso a técnicas de sugestão hipnoterapêutica, para que, a cada dia que passa, vá melhorando a intensidade e frequência da dor.
Salientamos que se trata de uma intervenção complementar que, de forma alguma, substitui um trabalho integrado médico-psicológico de tratamento/contenção das causas e/ou mecanismos subjacentes à dor crónica, antes se constituindo como um alívio suave de alguma da sintomatologia, devendo ser uma opção durante ou imediatamente antes do início de um tratamento.
Nestes exercícios obtém-se um estado de relaxamento profundo que é aproveitado para induzir uma programação subconsciente orientada para a saúde e bem-estar, contrariando aspectos que costumam estar associados às crises de dor.
Avaliações
Ainda não existem avaliações.