Descrição
Não vale a pena falar em todos os malefícios do tabaco, verdade? Por muita negação esforçada que vamos fazendo às informações sólidas e abundantes que nos dizem que fumar nos mata, de uma forma ou de outra, o facto é que todos sabemos que deveríamos parar o vício.
Infelizmente, também todos sabemos como isso pode ser difícil. Entre as várias coisas que pode fazer para aumentar as suas probabilidades de sucesso, uma das mais importantes é contar com este exercício de auto-hipnose, que está preparado para reprogramar o seu subconsciente, alistando-o como um aliado seu, o que irá diminuir o seu esforço durante as fases mais críticas da desabituação tabágica.
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