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Sono, soninho das crianças

Como se caracteriza o sono das crianças e dos adolescentes, quais os principais problemas a este nível que surgem e como gerir adequadamente a hora do dormir e os desafios que as crianças e jovens colocam relativamente ao sono? As respostas são dadas ao longo desta formação, ajudando os pais a saberem exactamente o que fazer em cada situação.

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O sono dos seus filhos é algo de tranquilo na gestão familiar? Ou há birras e braços de ferro na hora de ir para a cama? Os pesadelos são um tema aí em casa? Ou os medos associados às noites de sono? Ou instalaram-se dúvidas quanto ao local onde o seu filho deve dormir e se deve ficar com ele o tempo todo antes de adormecer?

O sono das crianças e dos adolescentes pode ser um foco de conflitos familiares, ansiedade dos pais e, mesmo, uma oportunidade perdida de construção de saúde e bem-estar para os jovens. Neste pequeno curso, explicamos-lhe os aspectos principais, conduzindo-o ao longo de estratégias práticas que visam o bom soninho dos mais pequenos aí em casa.

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