Esta acção está orientada para a habilitação prática dos psicólogos nas ferramentas mais importantes para a avaliação e intervenção em…
Acha que o stress é sempre mau e faz mal a tudo? Ensinaram-lhe que tem de ser evitado a todo…
Um pequeno exercício de visualização guiada, para que fique focado num caminho de sucesso e resiliência.
A tensão gerada no dia a dia pode criar algumas dificuldades físicas, emocionais e relacionais. A tensão muscular cria ou…
Viver sem stress ou ansiedade será um sonho de muitos. Infelizmente, tanto um como o outro têm uma certa tendência…
