In Brain Company

Stress

13

Jan'17

Os 7 “is” do stress

Há 7 grandes “i”s no stress e conhecendo-os, abrem-se várias oportunidades a cada um de nós para o aproveitar. Aproveitar??? …

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12

Nov'16

Respire. Apenas isso!

É gratuito. Pode ser feito por qualquer ser vivo já que, por definição, respira. Não ocupa tempo, porque respiramos 24 …

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06

Nov'16

Quanto stress sente na sua vida?

Esta escala de Stress Percebido, aqui adaptada da versão de Sheldon Cohen é o instrumento mais frequentemente usado em psicologia …

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04

Jun'16

O stress, esse desconhecido

Será que o stress é assim tão mau? Todo ele? Independentemente da sua duração no tempo? E da sua magnitude? …

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20

Mai'16

Mindset de stress

“Mindset” é definido como um quadro mental ou lente que organiza e codifica informação de uma forma selectiva, criando uma …

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08

Mai'16

Inventário de stress de vida Holmes-Rahe

Recorde o seu último ano. Percorrendo o inventário, marque “sim” para todas as situações descritas que tiverem ocorrido na sua …

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